Tu sabes por que las mujeres requieren dormir más tiempo que los hombres???
Las personas hoy en día invierten
mucho tiempo en diferentes tipos de actividades y le ponen muy poca atención al
tiempo que en realidad deben de dormir.
Si eres de los que piensa que
dormir no es necesario, estás completamente equivocado. Dormir por lo menos 8
horas al día es indispensable para que nuestro cuerpo recupere las energías
necesarias.
Es importante que sepas el gran
impacto o la enorme cantidad de problemas de salud que te traerá el no poder
dormir como corresponde, ya que tu cerebro trabaja de más y recibe un sueño
reparador como recompensa. Nosotros te indicaremos lo bueno que es dormir y por
qué tienes que darle más importancia.
Los hombres y mujeres son diferentes en el sueño
al vez te preguntarás por qué las
mujeres tienen que dormir más que los hombres, al parecer los científicos
dieron con la respuesta clave y no es porque sean más débiles que ellos, como
muchas personas pensaban.
Según Jim Horne, un respetado
profesor que trabaja en la Universidad de Loughborough, que queda en el centro
del Reino Unido, las mujeres tienen una composición cerebral distinta a la de
los hombres.
Distinta no quiere decir que sea
más o menos potente, simplemente que tiene otro tipo de necesidades que tienen
que ser estudiadas o identificadas para que el cuerpo se comporte de la manera
esperada. Por lo que es muy normal ver a una mujer que siempre está estresada
debido a las pocas horas que tiene encima.
Se dice que esta conexión entre
el sueño y las enfermedades emocionales como el estrés, la inseguridad, la ira
y la depresión solo existe en las mujeres. Sobre todo porque gracias a esto
podemos ser capaces de entender mejor al género femenino y poder establecer
soluciones más específicas. Es resultado que muchas personas no se habrían
imaginado.
Así que la próxima vez que veas a
los miembros de tu familia mujer dormir un poco más, no los llames perezosos,
ya que a partir de ahora sabes la razón por la cual duermen un poco más que los
hombres. Pero no deben olvidar que dormir de más también es malo para la salud.
Hombre y Mujer, totalmente diferentes, así que mujeres vamos a dormir!!!
Fuente:universonatural.social
universonatural.social/los-hombres-y-mujeres-son-diferentes-en-el-sueno/
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