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9 razones por las que debes incluir miel y canela en tu dieta diaria

By Mauro Dominguez -  May 27, 2017

La medicina nos da una gran variedad de soluciones hoy en día, cualquier síntoma prácticamente nos lo pueden solucionar en muy poco tiempo.

Pero la medicina natural hoy en día está tomando gran relevancia, aunque son muy pocos los que le dan la oportunidad de comprobarlo. La combinación de dos súper alimentos como la canela y la miel pueden obrar milagros en el tratamiento de diferentes enfermedades.

Si deseas conocer cuáles son los beneficios de la mezcla de estos dos ingredientes, entonces te daremos a conocer algunos para que los lleves a cabo. ¡ATENTOS!

Razones para incluir miel y canela en tu dieta diaria

Perder peso: queme grasas con esta combinación de agua, canela y miel a modo de infusión. Bébala media hora antes del desayuno para potenciar sus beneficios.

Enfermedades cardíacas: Los beneficios antioxidantes de estos dos alimentos los puede aprovechar tu corazón si los consumes de manera regular. Desayuna o merienda con estos nuevos ingredientes y tu corazón te lo agradecerá.

Reducir niveles de colesterol: ¿quieres reducir un 10% de colesterol en tan sólo dos horas? Con la miel y la canela es posible. En una taza de agua mezcla 2 cucharadas de miel y 3 cucharaditas de canela. Una bebida sanadora.

Artritis: La canela demostró tener la capacidad de reducir los dolores articulares y esta es una buena razón para que las personas afectadas por enfermedades crónicas de las articulaciones como la artritis y la artrosis, puedan beneficiarse.

Prepare una infusión de 2 cucharadas de miel y 1 de canela y beba dos veces al día, preferentemente por la mañana y antes de acostarse. Tenga en cuenta que los beneficios se harán notorios con el consumo regular.

  

Resfríos: Mezcle ¼ de cucharadita de canela con 1 de miel. Consuma estos por la mañana para aliviar la congestión nasal, tos y bronquios. Consumir 3 días seguidos.

Reforzar sistema inmunológico: Para protegernos y prevenir enfermedades generadas por virus y bacterias, nada mejor que una mezcla de miel y canela diaria.

Gripe: Científicos españoles determinaron mediante un estudio que la miel contiene sustancias que curan la gripe y matan virus.

Halitosis: Conserve durante todo un día un aliento fresco con una preparación de miel y canela para enjuagar todas las mañanas.

Malestar estomacal: Independientemente de cómo decidas consumirla la combinación de estos dos alimentos aliviará tu dolor de estómago.

No cabe la menor duda, que los remedios naturales dan resultado, aplicados con cierta disciplina.

Espero que este excelente articulo te ayude a mejorar tu salud!

Fuente: universonatural.social

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